L'huile de CBD est la dernière tendance dans l'industrie de la santé et du bien-être. Que ce soit pour la dépression, l'anxiété , l'huile de chanvre miraculeuse promet un soulagement de la douleur et des avantages pour la santé. Mais qu'est-ce que l'huile de chanvre ? Quels sont les risques auxquels vous devez vous attendre ?
Le CBD est-il la même chose que le cannabis ?
Le CBD est l'un des 104 cannabinoïdes (composés chimiques) de la plante de cannabis. Contrairement au cannabinoïde le plus connu, le tétrahydrocannabidiol (THC), le CBD n'est pas psychoactif, c'est pourquoi il ne vous fait pas planer. Au lieu de cela, le CBD est censé calmer les nerfs et offrir divers avantages médicaux et de santé. D'ailleurs, CBD est l'abréviation de cannabidiol.
Comment prendre de l'huile de CBD ?
L'huile de CBD (également appelée huile de chanvre) est généralement disponible sous forme de teinture. Vous pouvez en verser quelques gouttes sous la langue, garder le CBD dans la bouche pendant quelques instants et l'avaler. Ainsi, les muqueuses absorbent l'huile et vous profitez d'un effet optimal. Vous pouvez également mélanger les gouttes avec de l'eau, des smoothies, du café ou d'autres boissons et aliments. Le chanvre est également disponible sous forme de spray, de capsules, de crèmes et d'e-liquide pour les vaporisateurs. Vous découvrirez de nombreux produits à base de CBD si vous cliquez ici.
Comment réussir le bon dosage ?
Le dosage de l'huile de chanvre est très individuel. En principe, l'huile de chanvre a un effet biphasique, c'est-à-dire qu'elle a des effets différents selon la dose. Par exemple, une faible dose peut augmenter votre capacité de concentration, tandis qu'une dose plus élevée peut vous rendre somnolent. Il est préférable de commencer par une faible dose de deux à quatre milligrammes par jour et d'augmenter progressivement si nécessaire.
Quels sont les avantages de l'huile de CBD ?
Les effets de l'huile de chanvre sur le corps humain n'ont pas encore été suffisamment prouvés. Différentes études sur des animaux et des sujets humains suggèrent toutefois les avantages suivants :
L'huile de chanvre peut soulager la douleur
Des études animales et humaines ont examiné le lien entre l'huile de chanvre et le soulagement de la douleur. Elles montrent que l'huile de chanvre peut réduire l'inflammation, interagir avec les neurotransmetteurs et améliorer les douleurs physiques. Par exemple, les patients atteints de sclérose en plaques ont ressenti moins de spasmes musculaires et moins de douleurs après un mois de traitement à l'huile de chanvre et au THC. Une autre étude sur le chanvre a montré une amélioration du traitement de la douleur chez les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.
L'huile de chanvre peut minimiser l'anxiété
La revue américaine Neuropsychopharmacology a découvert que l'huile de chanvre pouvait réduire l'anxiété. Ainsi, des personnes souffrant de phobie sociale ont reçu 600 milligrammes d'huile de chanvre avant un discours public, ce qui a considérablement réduit l'anxiété, les difficultés et l'inconfort chez les sujets.
L'huile de chanvre peut agir comme un antidépresseur
Plusieurs études ont examiné l'effet antidépresseur de l'huile de chanvre. Par exemple, il a été constaté que le cannabidiol agit encore plus rapidement que les antidépresseurs classiques chez les souris (étude en anglais). Les symptômes du stress post-traumatique (PTSD) chez les enfants ont également été atténués par le chanvre.
L'huile de chanvre peut aider en cas de problèmes de peau
Selon plusieurs études, l'huile de chanvre peut soulager les maladies de la peau comme l'eczéma. Elle peut réguler la production d'huile de la peau et réduire ainsi l'acné. De plus, l'huile de chanvre contient de nombreux nutriments importants (par exemple de la vitamine E, du potassium, des acides solides oméga-3) pour une peau saine et une meilleure protection de la peau.
L'huile de chanvre peut aider à perdre du poids
Le cannabidiol peut non seulement favoriser une glycémie saine et réduire la graisse. L'huile de chanvre augmente également les mitochondries, qui aident à brûler les calories, et transforme la graisse blanche en graisse brune. La graisse brune maintient un poids corporel sain, brûle l'excès de graisse corporelle et produit une chaleur importante pour le corps.